ความโกรธของผู้ใช้แจ้ง OnePlus เพื่อลดขั้นตอนการรวบรวมข้อมูลที่มากเกินไป



เมื่อต้นสัปดาห์ที่ผ่านมาพบว่าผู้ผลิตโทรศัพท์อิสระ OnePlus กำลังรวบรวมข้อมูลทั้งหมดจากโทรศัพท์มือถือ OxygenOS โดยไม่ต้องแจ้งให้ผู้ใช้ทราบ จับมือแดง บริษัท ได้รับการสนับสนุนจากโครงการเก็บรวบรวมข้อมูลที่เลือกไม่ได้ซึ่งทำให้ผู้ใช้สามารถเลือกหน้าแทนที่จะฝังไว้ในตัวเลือก

การค้นพบ telemetry ที่ล่วงล้ำได้ถูกค้นพบเมื่อสัปดาห์ที่แล้วเมื่อวิศวกรซอฟต์แวร์ Christopher Moore เกิดการสอดแนมในการเข้าชมโทรศัพท์ของเขาเพื่อรับมือกับการแฮ็ก เขาสังเกตเห็นว่าโทรศัพท์ดังกล่าวโทรหา OnePlus เมื่อเกิดความผิดพลาด – ซึ่งคาดว่าจะเป็นไปตามที่คาดหวังและเป็นภัย – แต่ทุกครั้งที่โทรศัพท์ตื่นขึ้นหรือนอน – ซึ่งเป็นสิ่งแปลกปลอมและล่วงล้ำ

มองใกล้ ๆ เขาพบว่าอุปกรณ์ดังกล่าวได้ส่ง IMEI หมายเลขโทรศัพท์หมายเลขเครือข่าย Wi-Fi และที่อยู่ MAC และตัวชี้วัดอื่น ๆ อีกหลายครั้ง มีตัวเลือกในการส่งข้อมูลนี้ด้วยเช่นรายงานข้อผิดพลาดจะเข้าใจได้ แต่ก็ส่งข้อมูลนี้ทุกครั้งที่มีการเปิดตัวแอปพลิเคชัน

"ปรับแต่งซอฟต์แวร์ของเราตามพฤติกรรมของผู้ใช้" และ "ให้การสนับสนุนหลังการขายที่ดีขึ้น" อาจถูกปิดบางส่วนในการตั้งค่าขั้นสูงหรือลบออกทั้งหมดโดยใช้บรรทัดคำสั่ง เครื่องมือ.

จากผู้ผลิตโทรศัพท์ทั้งหมดแน่นอนว่า OnePlus อาจมีผู้ใช้ส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะไปสอดแนมกับข้อมูลประเภทนี้ดังนั้นจึงแปลกที่จะมีการใช้เมตริกที่ล่วงล้ำอย่างชัดแจ้งเช่นนี้ ผู้ใช้รู้สึกกังวลอย่างมากดังนั้นเมื่อวานนี้ OnePlus ได้ให้การตอบสนองที่เป็นประโยชน์มากขึ้นในฟอรัมสนับสนุน

หลังจากมาตรฐาน "เรานำผู้ใช้ของเรา – และความเป็นส่วนตัวของข้อมูลของพวกเขา – อย่างจริงจัง" boilerplate และมั่นใจคนที่ทั้งหมดนี้เป็นความเข้าใจผิดใหญ่ OnePlus ผู้ร่วมก่อตั้งคาร์ล Pei อธิบายขั้นตอนการปฏิบัติที่ บริษัท ได้รับ:

ในตอนท้ายของเดือนตุลาคมโทรศัพท์ OnePlus ที่ใช้ OxygenOS จะมีพรอมต์ในวิซาร์ดการตั้งค่าที่จะถามผู้ใช้หากพวกเขาต้องการเข้าร่วมโปรแกรมประสบการณ์ของผู้ใช้ของเรา วิซาร์ดการตั้งค่าจะระบุได้อย่างชัดเจนว่าโปรแกรมรวบรวมข้อมูลการวิเคราะห์การใช้งาน นอกจากนี้เราจะรวมข้อกำหนดในการให้บริการซึ่งจะอธิบายถึงคอลเล็กชันการวิเคราะห์เพิ่มเติมอีกด้วย นอกจากนี้เรายังต้องการแชร์ข้อมูลเราจะไม่เก็บหมายเลขโทรศัพท์ที่อยู่ MAC และข้อมูล WiFi อีกต่อไป

เขายังตั้งข้อสังเกตไว้ว่า บริษัท ไม่เคยส่งข้อมูลนี้ไปให้บุคคลที่สามใด ๆ ซึ่งเป็นสิ่งที่ดี แต่การเลือกไม่ใช้ "โปรแกรมประสบการณ์ผู้ใช้" ดูเหมือนจะไม่สามารถส่งข้อมูลทางไกลออกไปได้ แต่หมายความว่า "การวิเคราะห์การใช้งานของคุณจะไม่เชื่อมโยงกับข้อมูลอุปกรณ์ของคุณ" ผู้ใช้อาจต้องการทราบว่าข้อมูลของพวกเขาไม่ได้อยู่ แต่ตอนนี้ตัวเลือกที่ดูเหมือนจะถูก จำกัด ให้เป็นเครื่องมือบรรทัดคำสั่งเดียวกับที่เคยเป็นมาก่อน

กำลังมองหาทางเลือก Lululemon? คุณอาจจะมองไปที่ Amazon



วันนี้อาจเป็นเรื่องง่ายที่จะแสดงรายการสิ่งที่ Amazon ไม่ได้ทำมากกว่าสิ่งที่ทำ ยักษ์ค้าปลีกจะมั่นใจได้ว่าจะไม่ล้าสมัยโดยการปักหลักในการเรียกร้องสิทธิในทุกภาคส่วนที่มีอยู่เช่นเสื้อผ้ากีฬา

โพสต์กำลังมองหาทางเลือก Lululemon? คุณอาจจะมอง Amazon ปรากฏตัวครั้งแรกใน Digital Trends

ทำไมการปฏิเสธการค้นหางานของคุณจึงเป็นสิ่งที่ดีจริงๆ



โดยนัยอาจดูเหมือนดีกว่าที่จะได้รับการปฏิเสธการค้นหางานออกไปในเร็ว ๆ นี้เพื่อให้คุณสามารถก้าวไปสู่โอกาสต่อไปได้ แต่คุณก็พร้อมที่จะเข้าสัมภาษณ์เพิ่มเติม กระบวนการก่อนที่คุณจะถูกปฏิเสธดีกว่า

โจ Giudice การ G.E.D. อยู่ในคุกแพ้ 45 ปอนด์


        
          

          
          

            
             โจ Giudice
            

            
             G.E.D & 45 ปอนด์ Slimmer
            

            
             ในคุก !!!
            
          

          
          

        

              
          10/15/2017 1:00 PDT
        

        

        

          
          

EXCLUSIVE

          

          Joe Giudice กำลังติดตามภรรยาของเขา บทนำของ Teresa เมื่อพูดถึงการคุมขังคุก … เขาลดน้ำหนักลงและเปลี่ยนชีวิตของเขา … TMZ ได้เรียนรู้

เราบอกกับ Joe ว่าหายไป 45 ปอนด์นับตั้งแต่ที่เขาเริ่มรับโทษจำคุก 18 เดือนที่ผ่านมาสำหรับการฉ้อโกงในการล้มละลาย เขาทำงานออกมาไม่หยุดนิ่งและอาหารของเขามีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว

เขากำลังงอกล้ามเนื้อสมองด้วยการใช้ GED หลักสูตรของพระองค์มีพื้นฐาน … อังกฤษคณิตศาสตร์วิทยาศาสตร์และสังคมศึกษา

คุณจะจำได้ว่าเทเรซายังลดลงเรื่อย ๆ ในช่วงที่เธอถูกคุมขังอยู่ 11 เดือน โจมีเวลามากขึ้น … 41 เดือนดังนั้นเขาแทบจะไม่ถึงจุดกึ่งกลาง ถ้าสิ่งที่ยังคงดำเนินต่อไปอย่างที่เขาเป็นอยู่เขาจะไม่สามารถจดจำได้เมื่อเขาออกไปข้างนอก

คุก … มันไม่ดีต่อร่างกาย

          
          
          
        


      

คุณสามารถสร้างรายได้บล็อกถ้าคุณทำงานเต็มเวลาหรือไม่?


 ทำเงินบล็อกการทำงานเต็มเวลา "width =" 1000 "height =" 607 "/> ถ้าคุณมีงานเต็มเวลาและ คุณต้องการทำเงินบล็อกคุณอาจจะสงสัยว่าถ้าเป็นไปได้ </p>
<p> ฉันจำได้ว่าอยู่ในงานที่ฉันเกลียดทำงานตลอดเวลารู้สึกเครียดอย่างเต็มที่เกี่ยวกับเงินและความรู้สึกจมโดยสิ้นเชิง </p>
<p> การทำบล็อกด้วยเงินฟังดูบ้า </p>
<p> แต่อยู่ในงานที่ฉันอยู่ในการทำงานชั่วโมงที่ฉันกำลังทำงานรู้สึกยากจนและสับสนเกี่ยวกับเงินยังฟังบ้า </p>
<p> สิ่งที่ทำให้ฉันได้รับโอกาสในการเริ่มต้นบล็อกคือความจริงที่ฉันรู้ว่าฉันต้องทำอะไรบางอย่างที่ต่างไปจากเดิมเพื่อเปลี่ยนสถานการณ์ที่ฉันอยู่ข้างหลังเพราะถ้าฉันไม่ได้ลองทำอะไรฉันก็คงจะเป็น เน้นเรื่องการทำงานและเงิน ดังนั้นอย่างน้อยถ้าฉันล้มเหลวฉันจะบอกว่าฉันพยายาม ดีกว่าทำอะไร </p>
<p> นั่นคือตอนที่ฉันตัดสินใจที่จะเริ่มต้นบล็อกเกี่ยวกับเงินและสินเชื่อเพื่อการศึกษาโดยมุ่งเป้าไปที่ผู้หญิงโดยเฉพาะเพื่อที่ฉันจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับเงินและช่วยเหลือผู้หญิงคนอื่นด้วย </p>
<p> ฉันไม่รู้อะไรเกี่ยวกับการเขียนบล็อกและฉันก็ทำงานเต็มเวลา นั่นหมายความว่ามีเส้นโค้งการเรียนรู้ของฮวงจุ้ย แต่เวลาจะผ่าน anyways ดังนั้นแทนที่จะดูทีวีมากขึ้นหรือทำอะไรที่มีความหมายกับการหยุดทำงานของฉันฉันตัดสินใจที่จะใช้เวลาว่างของฉันเพื่อเรียนรู้วิธีการบล็อก </p>
<p> นี่คือ 2014. ไปข้างหน้าได้อย่างรวดเร็วและตอนนี้ฉันทำเงิน 3 ล้านเหรียญ + บล็อก (รวม) ฉันทำได้ช้าและมั่นคงในขณะที่ฉันทำงานเต็มเวลาตลอดทั้งเรื่อง และเป็นส่วนใหญ่ของคุณรู้ฉันยังเอา paycut 50% ในช่วงเวลานั้นดังนั้นฉันสามารถติดตามอาชีพในการเงินส่วนบุคคลเป็นผู้วางแผนทางการเงิน </p>
<p> รายได้จากบล็อกของฉันช่วยให้ฉันสามารถเปลี่ยนอาชีพและยังคงจ่ายหนี้ของฉันได้ และใช่ฉันทำทั้งหมดนี้ในขณะที่ทำงานเต็มเวลา </p>
<p> ดังนั้นคำตอบคือใช่ – มันเป็นไปได้ที่จะทำเงินบล็อกและทำงานเต็มเวลา </p>
<p> คุณสามารถทำเงินได้มากแค่ไหน? ขึ้นอยู่กับว่า สุจริตทุกอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่คุณใส่ลงในบล็อกของคุณและเวลาเท่าไรที่คุณสามารถกระทำได้ ถ้าคุณคิดว่าคุณสามารถเริ่มต้นบล็อกในสุดสัปดาห์นี้และสร้างรายได้ในสัปดาห์หน้าคุณอาจจะไม่ประสบความสำเร็จ ใช้เวลานานกว่านี้ แต่เท่าไหร่เวลา? มันขึ้นอยู่กับ – ทุกคนต่างออกไป คุณสามารถเริ่มต้นสร้างรายได้ 100 เหรียญต่อเดือนและทำเงินได้ 1,000 เหรียญต่อเดือนภายในเวลาหกเดือนหรือหนึ่งปี นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับจำนวนเงินที่คุณสามารถและยินดีลงทุนในบล็อกของคุณ หากคุณต้องการเข้าร่วมหลักสูตรการสร้างรายได้ทันทีหลังจากตั้งค่าบล็อกของคุณแล้วคุณสามารถเริ่มได้สิ่งที่ฉันทำตอนนี้ภายในหกเดือน ฉันไม่ได้ทำอย่างนี้เพราะฉันไม่เชื่อ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของเส้นโค้งการเรียนรู้ที่ฉันเดินผ่าน เส้นโค้งการเรียนรู้ของคุณจะแตกต่างจากของคนต่อไป นั่นคือความงดงามของการเขียนบล็อก – คุณจะต้องเดินทางไปเอง </p>
<p> ฉันต้องการจะเรียกตัวเองว่าเป็นมืออาชีพในการสร้างรายได้จากบล็อกขณะที่ถืองานเต็มเวลา ฉันทำมันมาสามปีและฉันรักมัน </p>
<ul>
<li> หากคุณสงสัยว่าตารางงานของฉันมีลักษณะเป็นอย่างไรให้ดูวิดีโอ YouTube ของฉันที่ฉันพูดถึงตารางการทำงานของฉันที่ทำงานเต็มเวลาและเขียนบล็อก </li>
</ul>
<p> ในการเริ่มต้นทำเงินบล็อกขณะที่คุณทำงานเต็มเวลาคุณต้องมีแผน – นั่นคือคำแนะนำที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉัน มันจะไม่เกิดขึ้นเพียงแค่เริ่มต้นบล็อกและหวังและอธิษฐานว่าคุณจะทำเงินจากมันได้ มีกลยุทธ์ที่คุณต้องใช้จริง </p>
<p> มีหลายวิธีที่คุณจะสามารถทำบล็อกได้ในขณะที่ทำงานเต็มเวลา ทางของฉันเป็นเพียงหนึ่งในหลาย ๆ แต่เนื่องจากนั่นคือวิธีที่ฉันรู้จากประสบการณ์ส่วนตัวนั่นคือสิ่งที่ฉันจะนำคุณผ่านในโพสต์นี้ </p>
<p> ด้านล่างนี้เป็นการสอนทีละขั้นตอนเกี่ยวกับการสร้างบล็อกในขณะที่ทำงานเต็มเวลา ฉันแบ่งกระบวนการออกเป็นสองขั้นตอน </p>
<ul>
<li> ขั้นแรกให้ฉันจะแสดงวิธีการทำบล็อกเงินโดยทั่วไป </li>
<li> ประการที่สองฉันจะแสดงวิธีการใช้กลยุทธ์นั้นในขณะที่ทำงานเต็มเวลา </li>
</ul>
<p> มาเริ่มกันเลย! </p>
<h2 style= ขั้นตอนที่ 1: สร้างรายได้บล็อก

ในเฟส 1 ฉันจะแสดงวิธีทำเงินบล็อก ซึ่งรวมถึงวิธีการหลักที่ฉันใช้และแนะนำและวิธีที่ใช้เขียนบล็อกอื่น ๆ ที่ไม่ได้ผลสำหรับฉัน แต่คุณควรรู้และพิจารณาตัวเอง

1 เริ่มบล็อกด้วยเป้าหมายสุดท้ายในการทำเงินจากบัญชี

ขั้นแรกคุณต้องเริ่มต้นบล็อกด้วยความตั้งใจในการทำเงิน นี้อาจจะเห็นได้ชัด แต่คนจำนวนมากไม่ทำเช่นนี้ บล็อกจำนวนมากเริ่มต้นบล็อกเป็นโครงการรัก ใช่คุณสามารถทำได้และใช่อาจเป็นความคิดที่ดีถ้าคุณต้องการงานอดิเรก แต่เราไม่ได้พูดถึงงานอดิเรกที่นี่ ฉันกำลังพูดถึงเป้าหมายเฉพาะของการทำบล็อกเงิน ถ้านั่นคือสิ่งที่คุณต้องการทำในขณะที่คุณทำงานเต็มเวลาจะไม่มีความอัปยศในเรื่องนี้ เพียงแค่ซื่อสัตย์และมุ่งเน้นไปที่การที่ตั้งแต่ต้นและคุณจะช่วยตัวเองมากเวลาและหลีกเลี่ยงการฟุ้งซ่าน

การมีส่วนร่วมในการสร้างรายได้บล็อกทำให้เกิดเสียง "สกปรก" กับบางคน แต่นั่นเป็นเพราะพวกเขาไม่ได้คิดอย่างถูกต้อง ถ้าคุณมีเป้าหมายในการทำบล็อกเงินคุณจะต้องให้คุณค่ามหาศาลแก่ผู้คน นี้จะช่วยให้คนจำนวนมากเมื่อเทียบกับถ้าคุณเพิ่งเริ่มต้นบล็อกไดอารี่ ดังนั้นการมีเป้าหมายในการทำเงินบล็อกจึงไม่เห็นแก่ตัวจึงเป็นการชนะ (คุณทำเงินและให้คุณค่าแก่ผู้คน)

หากคุณสงสัยว่าจะเริ่มต้นบล็อกเกี่ยวกับทำวิจัยออนไลน์และเริ่มต้นบล็อกเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้ว่าคนอื่นทำเงินได้หรือไม่ จำไว้ว่ามันยากที่จะขายให้คนยากจน ถ้าเป้าหมายของคุณคือการสร้างรายได้ให้คิดถึงช่องที่ผู้คนต้องการใช้เช่นการถ่ายภาพการออกกำลังกายเทคนิคเช่น

ฉันต้องการชี้ให้เห็นว่ามีความแตกต่างระหว่างการทำเงินเป็น influencer (มีต่อไปนี้เป็นจำนวนมากและได้รับค่าตอบแทนเป็นสถานที่และโปรโมตสิ่งต่างๆ) เมื่อเทียบกับ blog (จากเนื้อหาและผลิตภัณฑ์ในเว็บไซต์ของคุณ) ฉันกำลังพูดถึงเรื่องหลังนี่ คุณสามารถสร้างรายได้จากบล็อกของคุณได้ง่ายกว่าการเป็นผู้มีอิทธิพลเพราะสามารถปรับขนาดและขยายธุรกิจของคุณได้อย่างเรื่อย ๆ เมื่อคุณสร้างรายได้จากบล็อก (เว้นแต่คุณจะมีชื่อเสียงหรืออะไรบางอย่าง) นี่เป็นเรื่องสำคัญถ้าคุณทำงานเต็มเวลา

เมื่อไม่นานมานี้ฉันได้สร้างความแตกต่างระหว่างการสร้างรายได้กับผู้มีอิทธิพลกับบล็อกของฉัน จนถึงตอนนี้ฉันพยายามที่จะเป็นทั้ง "ความนิยม" และเติบโตขึ้นในฐานะผู้มีอิทธิพลและสร้างรายได้จากบล็อกของฉัน ตอนนี้โฟกัสของฉันอยู่ที่การทำกำไรจากบล็อกของฉัน – ไม่ใช่เรื่องที่ได้รับความนิยม ถ้าหลังมาดี แต่มันไม่ใช่จุดโฟกัสของฉัน โปรดจำไว้ว่า: การทำกำไร> ความนิยม

เอาล่ะตอนนี้ไปที่สารัตถะ nitty คุณจำเป็นต้องสร้างบล็อกของคุณ! มีหลายวิธีในการทำเช่นนี้ นี่คือไม่กี่ฉันแนะนำ:

การสร้างบล็อกของคุณอาจดูเหมือนล้นหลาม ฉันขอแนะนำให้ตั้งเป้าหมายในการทำตามเวลานี้ (เวลาที่คุณอ่านโพสต์นี้) ในสัปดาห์หน้า ที่สำคัญคือไม่คิดมากกว่านั้นและเพียงแค่ไปหามัน

2 สร้างกลยุทธ์การสร้างรายได้สำหรับบล็อกของคุณ

เมื่อบล็อกของคุณเริ่มทำงานแล้วก็ถึงเวลาที่คุณจะต้องสร้างกลยุทธ์การสร้างรายได้ บล็อกส่วนใหญ่ไม่ได้ไปถึงจุดนี้จนกว่าพวกเขาจะมี blogged ในขณะที่เพราะพวกเขาไม่ทราบว่าจะใช้กลยุทธ์การสร้างรายได้เฉพาะจริงทำเงินบล็อก

ถ้าคุณทำเช่นนี้ทันทีหลังจากที่เริ่มต้นบล็อกและเริ่มต้นใช้งานแล้วคุณจะประหยัดเวลาให้มาก บล็อกส่วนใหญ่จะสร้างเนื้อหาแบบสุ่มโดยไม่ต้องมีแผนจะสร้างรายได้เลย มันวุ่นวาย และใช้เวลาเรียนรู้เรื่องนี้เป็นเวลานาน

คุณสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ได้โดยการสร้างกลยุทธ์การสร้างรายได้ทันที

หากต้องการสร้างกลยุทธ์การสร้างรายได้ที่เฉพาะเจาะจงสำหรับบล็อกของคุณคุณต้องตัดสินใจว่าจะทำเงินสร้างบล็อกอย่างไร มีหลายวิธีที่จะสร้างรายได้จากบล็อก ได้แก่

  • การขายผลิตภัณฑ์ของคุณเอง (ทางกายภาพหรือดิจิทัล)
  • การตลาด Affiliate
  • แสดงโฆษณา
  • อุปถัมภ์

ขอแนะนำให้สร้างกลยุทธ์การสร้างรายได้โดยมุ่งเน้นที่การตลาดพันธมิตรและการสร้างผลิตภัณฑ์ดิจิทัลของคุณเอง มีหลายวิธีในการสร้างรายได้จากบล็อกของคุณ แต่นี่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดเมื่อคุณมีงานเต็มเวลาเพราะคุณสามารถปรับขนาดได้และพวกเขามีรายได้สูงสุด

หากต้องการสร้างกลยุทธ์เฉพาะสำหรับการสร้างรายได้ด้วยการตลาดแบบพันธมิตรและผลิตภัณฑ์ดิจิทัลของคุณเองคุณจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีการขายผลิตภัณฑ์ในบล็อกด้วยการตลาดแบบพันธมิตรและวิธีสร้างผลิตภัณฑ์ดิจิทัลของคุณเอง

มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำเช่นนี้ได้ แต่วิธีที่ฉันทำก็คือการเรียนโดยใช้บล็อกเกอร์อื่น ๆ ที่สอนว่าพวกเขาทำอย่างไร

ฉันเอาความรู้สึกของการตลาดพันธมิตรเพื่อเรียนรู้วิธีการส่งเสริม บริษัท ในเครือในบล็อกของฉัน

ฉันได้รับหก Blogger รูปเพื่อเรียนรู้วิธีการสร้างกลยุทธ์การสร้างรายได้เฉพาะสำหรับบล็อกของฉันด้วยการสร้างผลิตภัณฑ์ดิจิตอลของตัวเอง

  • ผู้สร้าง Six Blogger รูปนั้นน่ากลัวและให้รหัสคูปองสำหรับผู้อ่านของฉันเพราะฉันรักหลักสูตรนี้มาก ใช้ BACON15OFF เพื่อรับส่วนลด 15% หกรูป Blogger

คุณสามารถเรียนรู้วิธีการทำ Affiliate Marketing และสร้างผลิตภัณฑ์ดิจิทัลของคุณเอง แต่จะใช้เวลานานกว่าเดิม หนึ่งในสิ่งที่เกี่ยวกับการทำงานเต็มเวลาและบล็อกคือการหาสิ่งที่ต้องทำด้วยตัวคุณเองและสิ่งที่ต้องจ่ายเงิน นี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่คุณต้องจ่าย (เรียนรู้การสร้างรายได้นั่นคือ)

ฉันไม่แนะนำให้ใช้โฆษณาในตอนแรกเพราะพวกเขากำลังเบี่ยงเบนความสนใจและจนกว่าคุณจะมีขนาดใหญ่ต่อไปนี้พวกเขาจะทำให้คุณ pennies เมื่อคุณมีข้อมูลต่อไปนี้โฆษณาอาจเป็นวิธีที่ดีในการกระจายรายได้ของคุณ

ฉันไม่แนะนำการอุปถัมภ์หากคุณเป็นบล็อกเกอร์ใหม่เนื่องจากรายได้ไม่ได้เป็นแบบพาสซีฟและคุณไม่สามารถปรับขนาดได้ (สมมติว่าคุณยังไม่รู้จัก)

เมื่อคุณตัดสินใจเลือกกลยุทธ์การสร้างรายได้แล้วคุณจะต้องออกไปและหาผลิตภัณฑ์ในเครือเพื่อโปรโมตและสร้างผลิตภัณฑ์ดิจิทัลของคุณเอง นี้อาจดูเหมือนเป็นจำนวนมากที่ต้องทำในตอนแรก แต่เป็นวิธีที่เร็วที่สุดและปรับขนาดได้มากที่สุดเพื่อสร้างรายได้จากบล็อก

อีกครั้งคุณสามารถเรียนรู้วิธีการทำเช่นนี้ในการสร้างความรู้สึกของ Affiliate Marking และ Six Blogger

บริษัท ในเครือของคุณพร้อมแล้วที่จะสร้างผลิตภัณฑ์ดิจิทัลของคุณขั้นตอนต่อไปคือการสร้าง "เนื้อหาที่เน้นการขาย (สิ่งที่เรียนรู้จากหกบล็อกเกอร์เกอร์)

จากนั้นคุณพร้อมที่จะเพิ่มปริมาณการเข้าชมเนื้อหาของคุณ

3 รับการเข้าชมบล็อกของคุณ

เมื่อคุณเขียนเนื้อหาเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ Affiliate และผลิตภัณฑ์ของคุณแล้วคุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การเพิ่มการเข้าชมบล็อกของคุณได้

คุณมีการจราจรมากขึ้นมีศักยภาพในการขายสูงขึ้น

มีหลายวิธีในการดึงดูดการเข้าชมมายังไซต์ของคุณ ที่พบมากที่สุดคือการเพิ่มประสิทธิภาพเครื่องมือค้นหา (SEO) เช่นจาก Google และโซเชียลมีเดีย (Facebook, Pinterest ฯลฯ )

ฉันขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วย Pinterest เพื่อเพิ่มปริมาณการเข้าชมบล็อกของคุณเพราะเป็นสถานที่ที่ง่ายที่สุดในการเริ่มต้น การจัดอันดับใน Google เป็นเรื่องยากมากดังนั้นนี่คือสิ่งที่ฉันแนะนำให้รอจนกว่าจะลงที่ถนน นอกจากนี้ยังยากที่จะได้รับการเข้าชมจากแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียอื่น ๆ เช่น Facebook และ Instagram เว้นเสียแต่ว่าคุณจะยินดีจ่ายเงิน

การกระจายการจราจรของคุณยังคงดีอยู่เสมอและสามารถเข้าถึงเนื้อหาได้ทุกที่ แต่ฉันขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยการมุ่งเน้นไปที่ Pinterest จากนั้นย้ายไปยังพื้นที่อื่น ๆ

นี่คือสิ่งที่ฉันแนะนำสำหรับการเพิ่มการเข้าชมบล็อกของคุณ:

เมื่อคุณมีกลยุทธ์ Pinterest ที่มั่นคงและกลยุทธ์ Facebook ในสถานที่ที่คุณสามารถเริ่มต้นการเจาะลึกในการเรียนรู้ Google SEO นี่คือโพสต์ที่ฉันเขียนเกี่ยวกับ SEO เพื่อบุ๊กมาร์กในภายหลังเมื่อคุณพร้อมแล้ว

4 สร้างการเลือกใช้และขยายรายชื่ออีเมลของคุณ

บล็อกเกอร์ที่มีประสบการณ์จะบอกคุณว่า "เงินอยู่ในรายการ" พวกเขาพูดถูก

รายชื่ออีเมลของคุณยิ่งใหญ่และมีส่วนร่วมมากขึ้นเท่าใดเงินที่คุณน่าจะมีมากขึ้น

ซึ่งหมายความว่าคุณจำเป็นต้องรวบรวมอีเมลตั้งแต่ต้น ไม่ต้องขอให้ผู้เข้าชมของคุณ "สมัคร" – คุณจำเป็นต้องให้อะไรบางอย่างเพื่อแลกเปลี่ยนกับอีเมลของพวกเขา

ฉันเคยสร้างการเลือกใช้ข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งใด ๆ และทุกอย่างเพื่อให้ได้บุคคลในรายชื่อของฉัน แต่ตอนนี้ฉันมุ่งเน้นไปที่การเลือกใช้งานที่ฉันคิดว่าฉันสามารถสร้างผลิตภัณฑ์หรือโปรโมตผลิตภัณฑ์ในเครือด้วย รายชื่ออีเมลของฉันไปจากใต้ 1k ถึง 10k ในเจ็ดเดือนหลังจากเปลี่ยนเป็น ConvertKit และมากับกลยุทธ์อีเมลเฉพาะ ฉันรู้ตัวเองว่ารายชื่ออีเมลของฉันจะไม่เป็นที่ที่มันมีอยู่ในปัจจุบันโดยไม่มี ConvertKit มีราคาแพง แต่เงินอยู่ในรายการดังนั้นฉันจึงเสียค่าใช้จ่าย

ฉันเขียนบทความทั้งหมดเกี่ยวกับรายชื่ออีเมลของคุณเป็นความลับในการทำบล็อกเงินที่คุณสามารถอ่านได้ที่นี่

5 ทำซ้ำ

เมื่อคุณมีผลิตภัณฑ์ Affiliate ที่คุณกำลังโปรโมตผลิตภัณฑ์ดิจิทัลที่คุณขายและรายชื่ออีเมลที่กำลังเติบโตสิ่งที่คุณต้องทำคือปรับแต่งกระบวนการและทำซ้ำตามช่วงเวลา

ตอนนี้ขอหารือเกี่ยวกับวิธีการทำเช่นนี้ในขณะที่คุมงานเต็มเวลาไว้ ?

ขั้นตอนที่ 2: ใช้กลยุทธ์เพื่อสร้างรายได้บล็อกขณะที่คุณทำงานเต็มเวลา

เมื่อคุณทราบวิธีสร้างรายได้จากบล็อกแล้วคุณจำเป็นต้องมีกลยุทธ์สำหรับการใช้งานนี้ในขณะที่คุณทำงานเป็นแบบเต็มเวลา มิฉะนั้นคุณจะไม่สามารถทำเงินได้จริงจากบล็อกของคุณเพราะคุณจะไม่ใช้เวลาในการทำ

1 ปฏิบัติตามกำหนดการทำงานของบล็อก

ปฏิบัติตาม "กำหนดการทำงาน" ของบล็อก ไม่ว่าจะเป็นก่อนงานประจำวันของคุณตั้งแต่ 6 โมงเช้า 8 โมงเช้าหรือหลังเลิกงานตั้งแต่เวลา 7.00 น. – 22.00 น. ค้นหาช่วงเวลาวันจันทร์ถึงวันศุกร์ที่คุณสามารถมอบให้กับบล็อกได้

การดำเนินการนี้จะทำให้คุณมั่นใจได้ว่าบล็อกของคุณมีอยู่ทุกวัน ฉันพูดคุยเกี่ยวกับกำหนดการบล็อกของฉันในขณะที่ทำงานเต็มเวลาในวิดีโอ YouTube นี้

2 ตั้งเป้าหมายการสร้างรายได้

รู้ล่วงหน้าว่าคุณต้องใช้เงินเท่าไหร่ทุกเดือน ใช้คู่ความรับผิดชอบ (หรือวางแผนกำหนดเป้าหมาย) เพื่อกำหนดเป้าหมายนี้และมุ่งไปสู่เป้าหมาย ถ้าเป้าหมายมีขนาดเล็กมากเช่น $ 100 / เดือนคุณอาจไม่จำเป็นต้องทำงานหนัก แต่ถ้าคุณเป็นเหมือนฉันและคุณต้องการชำระหนี้เงินกู้นักเรียนจำนวนมากโดยเร็วคุณอาจต้องกำหนดเป้าหมายของคุณให้ละเอียดขึ้น

3 พูด "ไม่" กับสิ่งอื่น

เริ่มพูดว่า "ไม่" กับเรื่องอื่น ๆ เสียงนี้ดูชัดเจนและอาจใช้งานได้ง่าย แต่คุณจะตระหนักดีว่าคุณทำงานเต็มเวลาและต้องการทำบล็อกเงินคุณมีเวลาเพิ่มขึ้นเล็กน้อยเล็กน้อย ซึ่งหมายความว่าคุณต้องพูดว่า "ไม่" กับกิจกรรมอื่น ๆ ที่ผู้คนขอให้คุณทำ คุณอาจต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณให้สมบูรณ์แบบ – มีเพียงช่วงเวลาที่มากในแต่ละวันเท่านั้น

วิธีหนึ่งที่จะมองเรื่องนี้ก็คือโดยการพูดว่า "ใช่" กับบางสิ่งบางอย่างคุณกำลังพูดว่า "ไม่" ในการเขียนบล็อก ดังนั้นให้แน่ใจว่าสิ่งที่คุณพูดว่า "ใช่" ในเวลาว่างของคุณมีความสำคัญมากกว่าที่คุณหาบล็อกเงิน มิฉะนั้นให้พูดว่า "ไม่" ไป

ฉันทำเช่นนี้โดยการผสานเข้ากับมุมมอง gCalendar เดือนของฉันและเลือกสิ่งที่พิเศษทางสังคมเพียงอย่างเดียวที่ต้องทำต่อสัปดาห์ ด้วยวิธีนี้ฉันจะปล่อยให้ส่วนที่เหลือเขียนบล็อก การพูดว่า "ไม่" สำหรับฉันมีส่วนเกี่ยวข้องกับการจัดการเวลามาก มันง่ายขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปเช่นกัน

4 งานแบทช์

งานบล็อกแบบแบทช์เพื่อให้คุณทำงานได้เร็วขึ้น

วันอาทิตย์และวันจันทร์เป็นวันที่มีเนื้อหาสำหรับฉัน ฉันถ่ายวิดีโอ YouTube และแก้ไขในวันอาทิตย์และฉันเขียนโพสต์บล็อกใหม่ในวันจันทร์ จากนั้นวันอังคารถึงวันเสาร์ผมทำงานเกี่ยวกับการเติบโตของบล็อก

ถ้าคุณใช้เวลากับเนื้อหาทั้งหมดคุณจะไม่มีเวลาเรียนรู้วิธีสร้างรายได้หรือขยายธุรกิจของคุณดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องมีเวลาสำหรับสิ่งเหล่านี้ แบทช์ช่วยได้

5 ไม่สนใจคำแนะนำส่วนใหญ่ที่คุณได้รับ

เมื่อคุณเริ่มเขียนบล็อกคุณอาจพบว่าคนอื่นคิดว่าคุณคลั่งไคล้ในการทำงานมาก คุณจะทำงานในวันงานของคุณและเขียนบล็อกด้านโดยมีสองงานหลัก คนจำนวนมากไม่เข้าใจเรื่องนี้ พวกเขาจะไม่เข้าใจการเขียนบล็อก พวกเขาจะไม่สนใจมากเกี่ยวกับเรื่องนี้ พวกเขาคิดว่าคุณทำงานมากเกินไป

ไม่สนใจพวกเขา ยึดมั่นในเป้าหมายของคุณ มีความชัดเจนว่าทำไมคุณถึงทำในสิ่งที่คุณทำอยู่ เข้าร่วมชุมชน Facebook หรือบล็อกกลุ่มบงกชเพื่อเชื่อมต่อกับบล็อกเกอร์คนอื่น ๆ ที่กำลังทำเช่นนี้เพื่อไม่ให้รู้สึกโดดเดี่ยว ช่วยได้มาก

ฉันมีหนี้เงินกู้นักเรียนจำนวนมากที่ฉันต้องการจะชำระคืน แทนที่จะทำแผนชำระคืนรายได้ฉันทำเงินบล็อกขณะที่ฉันทำงานเต็มเวลา เป้าหมายนี้ชัดเจนสำหรับฉันว่าฉันสามารถยืนหยัดอยู่ใน "ทำไม" และไม่สนใจผู้เกลียดชัง มิฉะนั้นฉันจะตั้งคำถามกับตัวเองและอาจรู้สึกโดดเดี่ยวมาก ฉันใช้บล็อกของฉัน Mastermind ชุมชนบน Facebook เพื่อช่วยฉันด้วยนี้และฉันได้เพื่อนกับตันบล็อกออนไลน์และฉันสนุกกับการประชุมด้วย

ไม่ว่าคุณจะทำอะไรเพื่อไปรอบ ๆ คนที่ทำเช่นนี้เช่นกัน (ทำงานเต็มเวลาและเขียนบล็อก) ทำ มันจะช่วยให้คุณอย่างมาก

นี่คือรูปลักษณ์ที่ฉันทำ

เพื่อให้มุมมองเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับการเขียนบล็อกของฉันและการสร้างบล็อกในขณะที่ทำงานเต็มเวลานี่คือลักษณะที่ฉันเห็น

รายละเอียดปีที่ 1 (2015) : ฉันทำงานเต็มเวลาในฐานะนักกฎหมาย ฉันทำยอดรวมเพียง $ 5k จากบล็อกของฉัน ฉันเพิ่งสร้างรายได้ในช่วงเวลานี้ ฉันเน้นการสร้าง ฉันเข้าใจดีเกี่ยวกับวิธีการบล็อกหรือวิธีทำบล็อกเงิน นิด ๆ หน่อย ๆ ของเงินที่ฉันทำมาจากการรวมกันของการเขียนอิสระโฆษณาดิสเพลย์และการตลาดแบบพันธมิตร

ความผิดพลาดในปีที่ 2 (2016): ฉันทำงานเต็มเวลาในฐานะนักวางแผนทางการเงิน ฉันทำเพียงภายใต้ $ 30k ทั้งหมดจากบล็อกของฉัน (จำนวนนี้เป็นขั้นต้นดังนั้นฉันจ่ายภาษีและค่าใช้จ่ายออกจากมัน) ในช่วงครึ่งแรกของปีที่ฉันกำลังเรียนเพื่อสอบรับรองสำหรับอาชีพของฉันดังนั้นฉันจึงไม่เน้นที่บล็อกของฉันมากนัก ในช่วงครึ่งหลังของปีฉันเขียนบล็อกเป็นจำนวนมากหลังเลิกงานและในวันสุดสัปดาห์ ฉันทำเงินจากการรวมกันของการเขียนอิสระโฆษณาดิสเพลย์และการตลาดแบบพันธมิตร

ความผิดพลาดในปีที่ 3 (2017) : ฉันทำงานเต็มเวลาในฐานะนักวางแผนทางการเงิน คำตัดสินยังออกมาจากเงินของฉันที่จะทำจากบล็อกของฉัน ฉันไม่รู้ว่าฉันจะทำอะไรได้ในปีนี้ แต่จะมากกว่าปีที่แล้ว ?ฉันเขียนบล็อกก่อนงานหลังเลิกงานและในวันสุดสัปดาห์ (ยกเว้นกรณีที่ฉันยุ่งอยู่กับสิ่งอื่น) ฉันหยุดเขียนอิสระ ฉันทำเงินจากโฆษณาแบบดิสเพลย์และการตลาดแบบพันธมิตร – ไม่มีอะไรเลย ในช่วงครึ่งหลังของปีผมใช้ Six Figure Blogger ซึ่งเป็นกลยุทธ์ใหม่สำหรับการสร้างรายได้ ฉันตื่นเต้นมากตื่นเต้นที่จะเห็นว่าผลกระทบรายได้ของฉันในปีหน้า

และนั่นคือวิธีที่ฉันสร้างรายได้จากบล็อกและทำงานเต็มเวลา ผมเริ่มต้นธุรกิจขนาดเล็กได้เรียนรู้ตันให้ขึ้นเวลาว่างและสร้างสิ่งที่ออกจากสถานการณ์เส็งเคร็ง (หนี้เงินกู้นักเรียนของฉัน)

บันทึกย่อสุดท้าย!

คุณสามารถทำบล็อกได้และทำงานเต็มเวลา ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่ก็เป็นไปได้

มีหลายวิธีที่จะทำเงินบล็อก หากแผนของคุณคือสร้างรายได้บล็อกในขณะที่คุณทำงานเต็มเวลาโปรดจำไว้ว่ายิ่งชัดเจนและให้ความสนใจกับวิธีที่คุณจะสร้างรายได้และหาเวลาในการบล็อกได้เร็วขึ้นเท่าใดคุณก็จะเห็นผลลัพธ์ กลยุทธ์ที่ฉันกล่าวไว้ข้างต้นเป็นวิธีการที่ฉันทำและฉันคิดว่ามันเป็นไปได้มากที่สุดที่คุณจะทำ

โชคดีในการเดินทางของคุณทำเงินบล็อกและการทำงานเต็มเวลา! ?

<- –

->

Tony Robbins เริ่มต้นทุกเช้าด้วย 'ค็อกเทลสนับสนุนไต่เต้า' การออกกำลังกายสมาธิ 'priming' และการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับ 'เครื่องทรมาน'


  

    
      
         tony robbins "data-mce-source =" Graham Flanagan / ธุรกิจภายใน "/> <span class=
           Tony Robbins ออกแบบ a
  ตอนเช้าเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพพลังงานและระดับการผลิตของเขา
  สำหรับวันนี้

           เกรแฮมฟลานาแกน / ธุรกิจ
  ภายใน

        

      
    

  

  

  •        Tony Robbins ติดมือกับการออกแบบในตอนเช้า
        เพื่อเพิ่มระดับพลังงานและประสิทธิผลของเขาสำหรับ
        วัน.

        
  •     

  •        ซึ่งรวมถึงอาหารเสริม, การทำสมาธิ,
        การออกกำลังกายและห้องซาวน่าไปเย็น – คำสั่งผสม

        
  •     

  •        ขั้นตอนทั้งหมดสามารถทำได้ภายใต้ 30 นาที –
        แต่มันรุนแรง

        
  •   

โทนี่
  Robbins
ซึ่งเป็นชีวิตและธุรกิจที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลกคือ
  อายุ 57 ปีและยุ่งมากขึ้นกว่าเดิม

  

  เขาเดินทางไปทั่วโลกประมาณ 60 เหตุการณ์ (ซึ่งสามารถใช้เวลาหนึ่งชั่วโมง
  หรือหลายวัน) ในแต่ละปีไปกับการท่องเที่ยวของสื่อให้ดูล่าสุด
  โครงการ
  ตรวจสอบ 33 บริษัท ที่เขาลงทุนใน
และทำงานโดยตรง
  12 ของพวกเขาให้คำปรึกษาธุรกิจและทีมกีฬาอาชีพ,
  และทำงานร่วมกับรายการเล็ก ๆ ของลูกค้าส่วนบุคคลเช่น
  นักลงทุนมหาเศรษฐี
  พอลทิวดอร์โจนส์

  

  ร็อบบินส์เป็นคนที่กระตือรือร้นตามธรรมชาติ แต่เขาไม่ได้อยู่อีก 25 ปี ไปยัง
  รักษาระดับพลังงานและประสิทธิผลของความต้องการกำหนดการ,
  เขาได้พัฒนากิจวัตรตอนเช้าที่เต็มไปด้วยจำนวนมาก
  ชั่วโมง.

  

  เมื่อไม่นานมานี้เราได้เดินทางไปยังฟิจิของ Robbins
  รีสอร์ท Namale,
ซึ่งเขาเป็นเจ้าภาพผู้ชนะ
  ของ Shopify ของ
  สร้างการแข่งขันทางธุรกิจที่ยิ่งใหญ่กว่า

  และให้เขาพาเราผ่านมัน

  

  อาหารของพระองค์ถูกปรับให้เหมาะสมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการใช้พลังงาน

  

  ประมาณสี่ปีที่ผ่านมา Robbins ได้จ้าง Billy Beck III เป็นของเขา
  ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลแบบเต็มเวลา เบ็คมีลูกค้าที่ชอบดเวย์น "เดอะ
  Rock "ผู้เล่นของ Johnson, NFL และ NHL นักมวยและนักสู้ UFC
  เขาปรับแต่งโปรแกรมโภชนาการและการออกกำลังกายสำหรับ Robbins
  เช่นเดียวกับที่เขาต้องการสำหรับนักกีฬาของเขา, ปรับแต่งทั้ง Robbins '
  การเผาผลาญอาหารและความต้องการทางกายภาพของการจัดสัมมนาและไลฟ์สไตล์ของเขา
  โดยที่โซนเวลาไม่ค่อยสม่ำเสมอ

  

  Robbins ตื่นขึ้นมาระหว่าง 7:00 ถึง 9:00 น. หลังจากนั้นเพียง 3-5 เท่านั้น
  ชั่วโมงการนอนหลับ

  

  หลังจากออกจากเตียงเขาจะใช้ "adrenal"
  ค๊อกเทลสนับสนุน "ประกอบด้วยการสั่นของผงสีเขียว,
  วิตามิน C และสารต้านอนุมูลอิสระพร้อมกับแคปซูลของ methylated B
  วิตามินผสมกับสารอาหารเพิ่มเติม

  

  เมื่อเขาทำกับการออกกำลังกายของเขาเขาจะได้รับอาหารเช้าฟรี
  ไข่ช่วงและขนมปังมะพร้าวอินทรีย์ Robbins อยู่ไกลจาก a
  foodie และมีแนวโน้มที่จะติดกับอาหารประจำวันเหมือนกัน

  

    
       tony robbins priming fiji "data-mce-source =" Graham Flanagan / ธุรกิจภายใน "/> <span class=
         "รองพื้น" ของ Robbins
  การออกกำลังกายยืมจากโยคะและสติ
  การทำสมาธิ.

         เกรแฮมฟลานาแกน / ธุรกิจ
  ภายใน

      

    
  

  

  เขาใช้เวลานั่งสมาธิ 10 นาที

  

  Robbins ได้สร้าง
  การออกกำลังกายแบบรายวัน 10 นาทีที่เรียกว่า "priming"
ขึ้นอยู่กับ
  เทคนิคที่พบในโยคะและการทำสมาธิทางสติปัญญาของพุทธศาสนา

  

     1 ฝึกหายใจ (~ 1 นาที)
  

  

  เขาเริ่มต้นโดยการนั่งตรงกับดวงตาของเขาปิด จากนั้นเขา
  สูดดมเข้าไปในรูจมูกของเขาขณะที่ยกขึ้นพร้อม ๆ กัน
  แขนของเขาในการเคลื่อนไหวกดไหล่และจากนั้นหายใจออกอย่างมีกำลัง
  ผ่านรูจมูกของเขาในขณะที่นำแขนของเขากลับไปที่ร่างกายของเขา,
  ปาล์มขึ้น เขาทำการหายใจอย่างรวดเร็ว ร็อบบินส์
  สามเซ็ทละ 30 อันโดยแบ่งช่วงสั้น ๆ ระหว่างชุดแต่ละชุด
  (ถ้าคุณต้องการลองกิจวัตรประจำวันของเขาให้เปลี่ยนส่วนนี้ด้วยความเร็วช้า,
  การออกกำลังกายการหายใจลึก ๆ แทนถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือมี
  ปัญหาเกี่ยวกับการหายใจ)

  

     2 แสดงความกตัญญู (3 นาที)
  

  

  เขาใช้เวลานาทีละสามสิ่งที่เขารู้สึกขอบคุณสำหรับ
  reliving พวกเขาเป็นช่วงเวลา

  

     3 ประสบการณ์การเชื่อมต่อ (3 นาที)
  

  

  เขาจินตนาการถึงแสงที่ไหลผ่านหัวและส่วนที่เหลือ
  ของร่างกายของเขารู้สึกราวกับว่าแสงจะมีพลังและการรักษา
  เขา ในการมองเห็นนี้แสงจะไหลกลับขึ้นไปที่ศีรษะของเขา
  และจากนั้นจะไหลออกไปยังส่วนที่เหลือของโลก
  คนที่คุณรักและคนแปลกหน้า

  

     4 แสดงภาพความสำเร็จ (3 นาที)
  

  

  จากนั้นเขาก็ใช้เวลาหนึ่งนาทีในการจินตนาการว่าจะรู้สึกอย่างไร
  บรรลุเป้าหมายสามประการ เขาเน้นวิธีการเหล่านี้
  ความสำเร็จไม่เพียง แต่จะเป็นประโยชน์ต่อคุณ แต่ให้เขาช่วย
  คนอื่น ๆ

  

    
       tony robbins workout fiji "ข้อมูล -mce-source =" เกรแฮมฟลานาแกน / ธุรกิจภายใน "/> <span class=
         Robbins พาเราไป
  การออกกำลังกายที่สั้น แต่โหดร้ายของเขา

         เกรแฮม
  ฟลานาแกน / ธุรกิจภายใน

      

    
  

  

  จากนั้นก็ถึงเวลาสำหรับการออกกำลังกายที่รุนแรง 15 นาทีที่น่าแปลกใจ

  

  ความคิดที่ว่าสำหรับการออกกำลังกายที่จะมีประสิทธิภาพก็จะต้องมีความยาว
  เป็นเรื่องที่ไม่สามารถพิสูจน์ได้โดยวิทยาศาสตร์ Beck บอกกับเรา สำหรับ Robbins เขา
  ออกแบบ
  การออกกำลังกายประจำวัน
มุ่งเน้นไปที่การกระฉับกระเฉงและ
  รักษาอัตราการเต้นหัวใจสูงมากและใช้เวลาเพียง 15 นาทีเท่านั้น
  – เพียงแค่ 10 นาทีจากห้องออกกำลังกาย

  

  โฟกัสทั้งหมดของฉันคือ – คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดด้วยอะไร
  Robbins กล่าวกับเราว่า "Intensity
  trumps ตลอดทั้งวัน "

  

     1 เครื่อง OsteoStrong (5 นาที)
  

  

  Robbins ใช้เครื่องที่เรียกว่า OsteoStrong (เขาเป็นนักลงทุน
  ในนั้น) ที่วัดแรงกระทำ แต่ก็สามารถบรรลุ
  ผลเดียวกันโดยการผลักดันและดึงบนพื้นผิวที่คงที่หรือก
  ผลคล้ายคลึงกัน – มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บมากขึ้น – โดยการทำ a
  ตัวแทนเดี่ยวสูงสุดที่มีน้ำหนักอิสระ

  

  Robbins จะใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีเท่านั้น
  ในการเคลื่อนไหวกดบัลลังก์เคลื่อนไหวขากดดึงลงด้วยกระทืบ
  เคลื่อนไหวและ deadlift เคลื่อนไหว

  

  คุณจะได้รับความคิดที่ดีขึ้นในสิ่งที่ดูเหมือนว่า
  โดยการดูวิดีโอของเรา

  

     2 ROM Quick Gym (4 นาที)
  

  

  ROM Quick Gym มีชื่อเล่นว่า 4 Minute Machine และ
  เครื่องทรมาน

  

  เมื่อใช้แล้วคุณจะทำการเคลื่อนไหวพายแบบไดนามิกที่ดูลวง
  ง่าย. แต่เนื่องจากสามารถปรับระดับความพยายามของคุณได้
  ไม่สามารถปลอมทางของคุณผ่านการออกกำลังกาย เพื่อให้มากขึ้น
  ยาก Robbins พยายามที่จะรักษาความเร็วไว้ตลอด
  ประสบการณ์ทั้งหมดใช้เวลาเพียงสี่นาทีเท่านั้น แต่ดันร่างกาย
  ใกล้หมดแรง

  

  เพราะมันเหนื่อยมาก Robbins จะใช้เครื่องนี้เพียงแค่นี้
  สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งแทนที่ด้วยสั้น ๆ แต่
  การออกกำลังกายที่รุนแรงในวันอื่น ๆ

  

     3 ห้องซาวน่าเพื่อแช่เย็น (3-5 นาที)
  

  

  Robbins มีห้องซาวน่าและสระแช่น้ำเย็นในแต่ละห้อง
  บ้านหนึ่งยกเว้นเป็นน้ำแข็งเย็นเขาใช้เป็น a
  เย็นลงข้าง ๆ สถานที่ของเขาใน Sun Valley, Idaho

  

  ประสบการณ์ของการทนความร้อนที่รุนแรงของห้องซาวน่า – และ Robbins
  ช่วยให้เขาอยู่ในช่วงที่สูงขึ้น – และจากนั้นก็ซึมซับเข้าไป
  น้ำเย็น (ประมาณ 57 องศา F) ช่วยให้อัตราการเต้นของหัวใจของเขาสูงมาก
  ว่าเป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกายตอนเช้า

  

  เบ็คบอกว่าเขามี Robbins ทำเพราะมัน "ดีขึ้น
  การไหลเวียนและปลุกของคุณ – up "และแช่แข็งแช่แข็ง
  "ฝึกใจไม่ลังเล แต่จะทำหน้าที่ … และนั่นคือเรา
  บ้า. ฮา!"

  

     4 ย้อนกลับ (2 นาที)
  

  

  จากนั้นก็ถึงเวลาที่จะยืดมันออกทั้งหมดในเครื่องย้อนกลับกลับ,
  ซึ่ง Robbins ถูกระงับคว่ำเพื่อคลายกระดูกสันหลังของเขา
  และลดอัตราการเต้นของหัวใจ

  

  เมื่อ Robbins wraps ขึ้นตามปกติของเขาเขาก็พร้อมที่จะ
  ไป. บางครั้งเขาก็มีเวลาทำงาน 16 ชั่วโมงข้างหน้า

FitOn เป็น smartwatch ที่มีราคาย่อมเยาว์ซึ่งสัญญาว่าจะใช้งานได้อย่างสมบูรณ์แบบ



นี่เป็นแนวคิดใหม่ที่ทำให้การเปิดตัว Kickstarter เป็นเรื่องใหม่ FitOn เป็นสมาร์ทแวร์ที่คุณสามารถซื้อได้ในราคาต่ำกว่า 50 เหรียญเป็นผู้สนับสนุนขั้นต้นใน Kickstarter

โพสต์ FitOn เป็น smartwatch ที่เหมาะสมซึ่งสัญญาว่าจะมีฟังก์ชั่นครบถ้วนปรากฏตัวครั้งแรกใน Digital Trends

Fandango กำลังหาคู่แข่งออนไลน์ ticketer MovieTickets.com



การรวมกิจการในพื้นที่การจองตั๋วล่วงหน้าเกิดขึ้นในวันนี้ด้วยการประกาศของ Fandango ว่าเป็นการหาคู่ต่อสู้ MovieTickets.com สำหรับผลรวมที่ไม่ได้เปิดเผย ข้อตกลงซึ่งคาดว่าจะปิดก่อนสิ้นปีจะช่วยให้ Fandango ขยายการดำเนินงานในต่างประเทศโดยเฉพาะอย่างยิ่งในลาตินอเมริการวมทั้งนำโรงภาพยนตร์ใหม่เข้าสู่แพลตฟอร์มตั๋วโดยสาร

สำนักงานใหญ่ตั้งอยู่ที่เมือง Boca Raton รัฐฟลอริด้า MovieTickets.com ให้บริการภาพยนตร์ในสหรัฐฯแคนาดาสหราชอาณาจักรและละตินอเมริกา นั่นหมายความว่านอกเหนือไปจากการช่วย Fandango ให้ได้รับความนิยมมากขึ้นในละตินอเมริกาโดยเฉพาะในประเทศที่เป็นที่นิยมชมชอบอาร์เจนตินาและเม็กซิโก Fandango กล่าวว่าการซื้อกิจการจะช่วยให้ Fandango สร้างสถานะในทั้งแคนาดาและสหราชอาณาจักรเป็นครั้งแรก

ข้อตกลงดังต่อไปนี้ได้ดำเนินการตามความพยายามอื่น ๆ ของ Fandango ในละตินอเมริกาหลังจากประกาศกลยุทธ์แบรนด์ใหม่สำหรับภูมิภาค รวมถึงประเทศเปรูโคลอมเบียอาร์เจนตินาเม็กซิโกชิลีเอกวาดอร์และโบลิเวีย

ในปีพ. ศ.

Fandango กล่าวว่า MovieTickets.com จะยังคงใช้งานได้จาก HQ ในฟลอริดาหลังจากการควบรวมเสร็จสิ้น

MovieTickets.com จะนำโรงภาพยนตร์ใหม่ไปยังเครือข่ายของ Fandango ได้แก่ National Amusements, Cineplex, Landmark Theatres, Marquee Cinemas และหลายเครือข่ายโรงละครที่เป็นอิสระ ก่อนที่จะมีการครอบครองกิจการ Fandango มีส่วนสัมพันธ์กับเครือข่ายโรงละครของสหรัฐฯถึง 80 เปอร์เซ็นต์ด้วยความสามารถในการออกบัตรโดยสารออนไลน์

MovieTickets.com ไม่ใช่การซื้อล่าสุดของ Fandango ซึ่งมุ่งเน้นการขยายธุรกิจไปสู่ต่างประเทศและขยายการให้บริการ ในปีพ. ศ. 2562 Fandango ได้ซื้อ Flixster และ Rotten Tomatoes จาก Warner Bros. Entertainment ให้ความสามารถในการช่วยให้ผู้ใช้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาพยนตร์และอ่านรีวิว

Fandango เมื่อปีที่แล้วได้ซื้อบริการสตรีมมิ่งภาพยนตร์ M-GO จากเจ้าของร่วม Dreamworks Animation และ Technicolor ซึ่งภายหลังได้เปลี่ยนชื่อเป็น FandangoNOW บริการดังกล่าวมีภาพยนตร์และรายการทีวีและภาพยนตร์หลายพันรายการที่ให้เช่าหรือซื้อ

การเข้าซื้อกิจการอื่น ๆ ได้แก่ บราซิล Siceter Ingresso.com และ Cinepapaya ของเปรูซึ่งอ้างถึงข้างต้น

ด้วยการเพิ่ม MovieTickets.com ชุดแอ็พพลิเคชันของ Fandango จะเข้าถึงผู้ชมทั่วโลกนับร้อยล้าน "คนดังกล่าว"

"งาน MovieTickets.com ได้สร้างผลงานที่ยอดเยี่ยมสร้างแบรนด์ที่เป็นที่นิยมและเชื่อถือได้พร้อมกับลูกค้าที่ภักดีนับล้านและผู้เข้าร่วมงานหลายร้อยรายและเป็นแชมป์ของการให้บริการวงจรโรงละครขนาดใหญ่และเล็กมากเป็นเวลาเกือบสองทศวรรษ" นายฟานลังโกประธานกล่าว Paul Yanover ในแถลงการณ์ "เราหวังว่าจะได้แบ่งปันนวัตกรรมด้านอุปกรณ์เคลื่อนที่และโซเชียลมีเดียหลากหลายรูปแบบกับฐานลูกค้าของพวกเขาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการค้นพบภาพยนตร์วางแผนและประสบการณ์การซื้อตั๋ว"

ข้อตกลงนี้คาดว่าจะเสร็จสิ้นใน Q4 2017

ภาพที่น่าสนใจ: Mikael Damkier / Shutterstock (รูปภาพถูกดัดแปลง)

ความปลอดภัยด้านอาหารสำหรับผู้ที่เป็นมะเร็ง


                        

     มะเร็ง 101: มะเร็งอธิบาย

(HealthDay News) – เนื่องจากคนที่เป็นโรคมะเร็งมักมีระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอกว่าพวกเขาอาจมีความเสี่ยงในการทำสัญญาเจ็บป่วยจากอาหาร

การฉายรังสีและเคมีบำบัดมักทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนลงโดยส่งผลต่อเซลล์เม็ดเลือดที่ป้องกันเชื้อโรคและโรค

ล้างด้วยมือและพื้นผิวบ่อยๆ

  • แยกเนื้อดิบและเนื้อสัตว์ปีกออกจากอาหารพร้อมรับประทานอาหาร

    [อาหารเสริม] แช่แข็งหรือแช่แข็งเนื้อดิบและเนื้อสัตว์ปีกและอาหารปรุงสุกภายในสองชั่วโมง

  •  MedicalNews
    ลิขสิทธิ์© 2017 HealthDay

    บทความถัดไป: การตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมยังตรวจพบได้ดีที่สุด
        จดหมายข่าวของ CancerNet

        

            
            

    เมื่อคลิกที่ Submit ฉันยอมรับข้อตกลงและเงื่อนไขของ MedicineNet และนโยบายความเป็นส่วนตัวและเข้าใจว่าฉันอาจเลือกสมัครสมาชิกของ MedicineNet ได้ตลอดเวลา