6 วิธีหลีกเลี่ยงสิ่งล่อใจให้ออกไปกินนอกบ้าน


รับประทานอาหารนอกบ้าน
อาจเป็นคำแนะนำทางการเงินส่วนบุคคลที่พบได้บ่อยที่สุดคือการประหยัดเงินโดยหลีกเลี่ยงร้านอาหาร ฟังดูง่ายมาก: อย่าเพิ่งออกไปข้างนอกและทำอาหารที่บ้านหรือใส่ถุงสีน้ำตาล ผู้คนจำนวนมากทำและไม่มีปัญหากับมัน

แต่สำหรับบางคนมันอาจเป็นเรื่องยาก เมื่อสัปดาห์ที่แล้วในโพสต์ของฉันเกี่ยวกับการใช้จ่ายบ้าคลั่ง เราทุกคนมีจุดอ่อนของตัวเองเมื่อพูดถึงเรื่องการเงินส่วนบุคคลและสิ่งที่ไม่น่าเป็นห่วงสำหรับคนคนหนึ่งอาจเป็นการทดสอบความมุ่งมั่นที่แท้จริงสำหรับอีกคนหนึ่ง

นี่คือคำแนะนำบางอย่างที่สามารถช่วยคุณได้หากคุณพบว่ายากที่จะหลีกเลี่ยงการล่อลวงให้กิน วิธีการของฉันเพื่อการเงินส่วนบุคคลเป็นแบบองค์รวม; ฉันเชื่อว่าพื้นที่อื่น ๆ ในชีวิตของเราสามารถส่งผลกระทบต่อการเงินส่วนบุคคลของเราและกลายเป็นสุขภาพที่สมดุลและมีความสุขที่สุดเท่าที่จะทำได้ในขณะที่ผู้คนสามารถช่วยให้เราสามารถดูแลเงินของเรา ดังนั้นจงอดทนกับฉันถ้าความคิดของฉันมีอยู่บ้าง

1. ลองคิดดูว่าทำไมคุณถึงชอบออกไปกินข้าว

อาหารอร่อยกว่าที่คุณสามารถทำเองที่บ้านได้หรือไม่? คุณชอบความสะดวกสบายหรือไม่? คุณเหนื่อยเกินไปเมื่อสิ้นสุดวันหรือไม่? คุณคิดว่าการทำอาหารที่บ้านเป็นเรื่องยากเพราะขาดการจัดระเบียบและการวางแผนหรือไม่? มันคือแรงกดดันจากเพื่อนหรือความปรารถนาของ บริษัท ?

หากคุณรู้เพิ่มเติมว่าทำไมคุณถึงชอบรับประทานอาหารนอกบ้านมันจะง่ายกว่าที่จะหาทางออกที่ตรงกับความต้องการของคุณ ท้ายที่สุดคุณสามารถมีตู้เย็นและตู้เก็บอาหารพร้อมครัวและหัวป่าก์ แต่ถ้าคุณเหนื่อยเกินกว่าจะปรุงอาหารร้านอาหารจะยังคงเรียกชื่อคุณอยู่

ร้านอาหารที่จะออกไปข้างนอก2. ลองคิดถึงเรื่องเนกาทีฟเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่มาพร้อมกับการออกไปกินในครั้งต่อไปที่คุณถูกล่อลวงให้หยุดและกัด

บางทีคุณอาจไม่ชอบเสียงรบกวนในร้านอาหารหรือต้องรอเซิร์ฟเวอร์เพื่อรับน้ำอีกแก้วเมื่อคุณกระหายน้ำ อาจเป็นเรื่องยุ่งยากในการหาที่จอดรถและตามเวลาที่คุณทำไปครึ่งคืนแล้ว บางทีคุณอาจมีอาการแสบร้อนกลางอกหรือรู้สึกเครียดเกี่ยวกับการกลับไปที่สำนักงานทันเวลา

สังเกตสิ่งที่เห็นได้ชัดเจนเช่นกัน: ร้านอาหารมีค่าใช้จ่ายเป็นจำนวนมากอาหารมักจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพน้อยกว่าโฮมเมดและส่วนใหญ่เกินไป จำไว้ว่าการตัดสินใจบนพื้นฐานของผลกระทบระยะสั้นเป็นเรื่องง่ายกว่าการตัดสินใจระยะยาว แต่ผลระยะยาวมีความสำคัญมากกว่า!

3. มีความคิดสร้างสรรค์ในการหาวิธีกินอาหารปรุงเองที่ใช้กับตารางเวลาความชอบและนิสัยของคุณ

สำหรับบางคนการวางแผนเมนูหรือการทำอาหารเดือนละครั้ง ขณะที่คนอื่นเก็บตู้แช่แข็งของพวกเขาด้วย Lean Cuisines หรืออาศัยอยู่กับแซนด์วิชสลัดผลไม้และซีเรียลเย็น

อย่ารู้สึกแย่ถ้าคุณไม่มีความคิดในการจัดระเบียบและวางแผนมื้ออาหารให้คุ้มค่าต่อสัปดาห์ มันเป็นทักษะอย่างแน่นอนและพวกเราหลายคนไม่ได้รับการสอน คุณสามารถค้นหาความมั่งคั่งของทรัพยากรที่จะนำคุณผ่านมันรวมถึงรายการช้อปปิ้งและสูตรอาหาร

หากคุณไม่ชอบทำอาหารไม่มีอะไรผิดปกติกับการประกอบ ไม่มีกฎว่าอาหารจะต้องร้อนเพื่อบำรุงดังนั้นทำไมไม่เก็บตู้เย็นของคุณกับ fixings สำหรับแซนด์วิชและสลัด สูตรหม้อหม้อหลายคนใช้ความพยายามน้อยมากและจะทำงานได้ทั้งกับผู้ที่เกลียดการปรุงอาหารและผู้ที่เหนื่อยเกินไป

อาหารร้านอาหารอร่อย แต่จำไว้ว่าพวกเขามักใช้ไขมันเกลือและน้ำตาลมากกว่าที่เราทำที่บ้าน ยิ่งคุณคุ้นเคยกับการปรุงอาหารในบ้านมากเท่าไรคุณก็ยิ่งอยากรับประทานอาหารจานโปรดน้อยลงเท่านั้น

4. ค้นหาความสมดุลที่เหมาะสมในชีวิตของคุณ

ชีวิตสมัยใหม่กำลังเหน็ดเหนื่อยเชื่อฉันเถอะ! ที่กล่าวว่ามีบางสิ่งที่สำคัญกว่าการทำให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณมีสารอาหารที่เพียงพอดังนั้นจึงควรให้ความสำคัญ หากคุณไม่มีเวลาหรือพลังงานในการเตรียมอาหารสำหรับตัวคุณเองและครอบครัวก็ถึงเวลาที่จะดูตารางเวลาของคุณและค้นหาสิ่งที่คุณสามารถลดเพื่อให้ได้เวลาและพลังงานกลับมา

แน่นอนถ้าคุณมีความสุขกับการที่คุณทานอาหารที่ร้านอาหารบ่อยครั้ง

หากคุณมีคู่ครองและบุตรที่อายุมากกว่าไม่มีเหตุผลใดที่ภาระทั้งหมดจะตกสู่คนคนเดียว แม้ว่าพวกเขาจะไม่สามารถทำอาหารพวกเขาสามารถทำงานบ้านบางอย่างเพื่อให้คุณได้พักผ่อน

5. ดูแลตัวเองด้วย

หากคุณนอนไม่พอและทำงานหนักเกินไปมันจะเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะค้นหาความมุ่งมั่นที่จะต่อต้านสิ่งล่อใจที่จะทานอาหารนอกบ้านและมีพลังงานในการเลือกอาหารที่ฉลาด หลายครั้งที่เรามองไปที่การรับประทานอาหารในร้านอาหารเพื่อเป็นการดูแลตัวเองหรือเพื่อการพักผ่อนจากความรับผิดชอบของเรา เราไม่จำเป็นต้องทำอาหารเสิร์ฟหรือทำความสะอาดหรือทำสิ่งอื่นนอกจากพูดคำสั่งของเราและชำระบิล ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะยอมแพ้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีปัญหาเรื่องงานครอบครัวหรือโรงเรียน

การมีสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตที่ทำให้เรารู้สึกดีและได้รับการดูแลเป็นสิ่งสำคัญ หากร้านอาหารเติมเต็มบทบาทนั้นให้กับคุณคุณจะต้องการหาสิ่งอื่นมาแทนที่ ตระหนักถึงความต้องการและการตัดสินใจที่ดีสำหรับทั้งกระเป๋าเงินและสุขภาพของคุณ

6. จำไว้ว่ายังคงโอเคที่จะไปร้านอาหาร.

ในแบบที่เหมาะกับเป้าหมายของคุณสำหรับการใช้จ่ายและการกินเพื่อสุขภาพ การรู้ว่าการไม่ได้อยู่ในขอบเขตที่ จำกัด อย่างสมบูรณ์สามารถทำให้ล่าช้าในการทำให้พอใจได้ง่ายขึ้น

คุณจะได้รับความพึงพอใจมากขึ้นถ้าคุณเลือกสถานที่ที่น่าจดจำและมอบประสบการณ์ใหม่ให้กับคุณ อย่าชำระสำหรับการกินอาหารที่อุ่นเกินราคาที่ร้านอาหารปานกลางในราคาที่สูงเกินจริง

คุณมีเคล็ดลับหรือความลับในการหลีกเลี่ยงการล่อลวงให้กินข้าวนอกบ้านหรือไม่?