การแฮ็คปฏิทินแบบเรียบง่ายของ Rihanna คือกุญแจใหม่ในการสร้างสมดุลระหว่างชีวิตการทำงาน


ริอานน่าค้นพบเทคนิคใหม่ไม่กี่อย่างที่จะช่วยสร้างสมดุลระหว่างงานและครอบครัว – แฮ็กดีมากแม้กระทั่งประธานาธิบดีก็กำลังจดบันทึก

ผู้ชนะรางวัลแกรมมี่และนักธุรกิจเริ่มเพิ่มตัวอักษร "P" ลงในปฏิทินของเธอเพื่อปิดกั้นวันส่วนตัวซึ่งเธอใช้เวลาสองถึงสามวัน Rihanna เริ่มบล็อกปฏิทินของเธอเมื่อสองสามปีก่อนหลังจากที่เธอพบว่าตัวเองไม่มีความสุขทั้งส่วนตัวและมืออาชีพ

“ มันเป็นเพียงไม่กี่ปีที่ผ่านมาที่ฉันเริ่มตระหนักว่าคุณต้องให้เวลาสำหรับตัวเองเพราะสุขภาพจิตของคุณขึ้นอยู่กับมัน” เธอบอกซาร่าห์ Paul Paulson ในนิตยสารสัมภาษณ์ "ถ้าคุณไม่มีความสุขคุณจะไม่มีความสุขแม้จะทำสิ่งที่คุณชอบทำ"

สละเวลาให้ตัวเองและครอบครัวในบาร์เบโดสทำให้สุขภาพจิตดีขึ้นและทำให้เธอตื่นเต้นกับงานมากขึ้น

อ่านเพิ่มเติม: 15 บริษัท ชั้นนำที่ให้คุณมีชีวิตนอกที่ทำงาน

“ ฉันไม่ต้องการให้งานรู้สึกเหมือนงานน่าเบื่อ” เธอกล่าว "อาชีพของฉันคือจุดประสงค์ของฉันและมันไม่ควรรู้สึกเหมือนอย่างอื่นนอกจากสถานที่ที่มีความสุข"

ริฮานน่ายังบอกด้วยว่าเธอเริ่มช็อปปิ้งของชำหรือเดินเล่น "เรื่องใหญ่" เพื่อจดจ่อกับชีวิตส่วนตัวของเธอ การมีความสุขนอกงานทำให้เธอมีความสุขในดนตรีและธุรกิจของเธอมากขึ้นเธอบอกพอลสัน

คนที่ประสบความสำเร็จคนอื่น ๆ มักจะมี "อุบาย" หรือการเคลื่อนไหวแบบไปข้างหน้าซึ่งทำให้พวกเขาไม่สามารถทำงานได้มากเกินไป ยกตัวอย่างเช่นซีอีโอของไรอันสมิ ธ (Smith Smith) แสดงรายชื่อ“ งาน” ของแต่ละบุคคลซึ่งรวมถึงการเป็นสามีและพ่อเช่นเดียวกับการเป็นซีอีโอ รายการนี้ช่วยเขาจัดลำดับความสำคัญในการปรับปรุงชีวิตครอบครัวของเขาให้มากที่สุดเท่าที่ บริษัท ของเขา

เพียงแค่ขจัดงานที่ไม่มีความจำเป็นไปด้วยกันสามารถพัฒนาความรู้สึกเครียดและความเหนื่อยล้าได้ทันทีผู้เชี่ยวชาญด้านอาชีพกล่าว

และความจำเป็นในการให้คำแนะนำเรื่องสมดุลระหว่างการทำงานกับชีวิตอาจเป็นที่ต้องการในตอนนี้หลังจากองค์การอนามัยโลกจัดว่าอาการเหนื่อยหน่ายเป็นอาการทางคลินิก แต่ถึงกระนั้นซีอีโอรายใหญ่อย่าง Richard Branson และ Jeff Bezos ยังกล่าวถึงการรวมตัวกันระหว่างอาชีพการงานและชีวิตสังคมของคุณ

ใครบางคนที่เห็นด้วยกับริฮานน่าคือประธานาธิบดีโดนัลด์ทรัมป์ หัวหน้าผู้บัญชาการชอบทวีตโดย นักเขียน Heben Nigatu การเรียกป๊อปสตาร์เป็น "ราชินีแห่งการทำงาน / ชีวิตสมดุล" เป็นครั้งแรกที่เขาชอบข้อความบนแพลตฟอร์มในรอบเกือบสองปี